Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen

SDS Concept ist ein einfaches System der Selbstverteidigung unter zu Hilfenahme von Gegenständen, die wir im Alltag zur Verfügung haben.
In diesem Workshop geht es um Basistechniken und einfache Anwendungen der Selbstverteidigung:

* Grundregeln der Selbstverteidigung
* Körpersprache, Körperhaltung
* Schlag und Blocktechniken
* Verteidigung mit Alltagsgegenständen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kosten: 40 Euro
Anmeldungen bitte an: irene.zavarsky@trainerei.at

Irene Zavarsky – Trainerin in der Erwachsenenbildung (trainerei.at), SDS Study Group Leader (SDS International)

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Termin
15.12.2012
14:00 - 18:00

Veranstaltungsort
SAMI

Kategorie


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